Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 38,74g.
Frühstück: Три Мушкетера Греческий Йогурт, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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