Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 281,72g.
Frühstück: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Morangos Congelados Não Adocicado. Mittagessen: Del Valle Laranja Caseira, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela. Abendessen: Arisco Maionese, Del Valle Laranja Caseira, Carne de Panela, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa de Churros. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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