Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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157,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 149,91g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: margarine, Tea (Brewed), 2% milk, Sugar, hormel bacon bits, hearty rye, egg. Mittagessen: any'tizer's tyson, ocean spray ruby red grapefruit . Abendessen: Tomatoes, green olives great value, great value ranch dressing, ice burg lettuce, Any'tizers Tequila Lime Flavored Wings. Snacks/Sonstiges: Dorito Locos Tacos Supreme, sunflower nuts, Light Fat Free Strawberry Yogurt, almond. mehr...
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4787 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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