Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: herbal tea, banana, Butter, jam, crispbread. Mittagessen: White Bread, Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Sugar, Cappuccino, Ground Pork. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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