Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Almond Milk, Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: Woolworths Classic Greek Salad, Cooked Pumpkin (from Fresh), Creamed Spinach, Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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