Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Café o Crema de Leche (Ligero), Huevo, Jumbo Molde Integral Grande. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Naranjas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Cruzeiro Cafe Instantaneo, Quillayes Queso Chanco, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Jelti Cereabols. mehr...
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Verlust von 63 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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