Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Denmax Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Суп средиземноморский, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Кедровые Орехи, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1235 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriyagt's Gewichtsverlauf
|