Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uludağ Gazoz, Şeftali, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
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