Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 49,93g.
Frühstück: Boar's Head Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers, Sweet Onions, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Salt-Free. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Carrots, Tostitos Medium Salsa, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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barbararesende's Gewichtsverlauf
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