Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Mittagessen: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Lychee, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Olive Oil. Abendessen: M&M's White Chocolate Candy Corn M&M's. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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