Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 204,76g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Abendessen: Дабрович Кефир 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Zunahme von 12,3 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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