Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3746 kcal
|
Fett: 185,68g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 392,76g.
Frühstück: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Бутерброд с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Tess Зеленый Чай, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза, ITLV Оливковое Масло. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Лещ Вяленый, Ашан Арахис Соленый Жареный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bavaria Пиво Безалкогольное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Фундук Жареный. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|