Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2010
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111,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 321,59g.
Frühstück: mushroom, ham, egg beaters, laughing cow, 35 bread. Mittagessen: Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Walden Farms Peanut Spread , Walden Farms Calorie Free Marshmallow Dip, White Bread (Reduced Calorie). Abendessen: carrots, potato, cabbage, ham. Snacks/Sonstiges: oatmeal cookie, thin mints, Sugar Free Calorie Free Raspberry Fruit Spread, apple. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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