smileyreiley's Notizen, 28 Jun 17

Lowest so far Wednesday
63,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2017:
723 kcal Fett: 21,28g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 94,20g.   Frühstück: Parmalat 1% Lowfat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: TOPS Markets Corn on the Cob, Asparagus, Salmon. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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