Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана, Зеленый Лук, Редис, Fazer Хлеб Многозерновой, Пряники, Кофе. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Чай, Пив-Пав Шоколадный Круасан. Abendessen: Чай, Красная Цена Пряники Звездные, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ЛизонькаЗахарьева's Gewichtsverlauf
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