Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 250,10g.
Frühstück: Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Pan Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Pan Blanco, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Abendessen: Jamón Serrano, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Pro 0% Fresa, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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