Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: Nature's Plus Ultra Energy Shake, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. Mittagessen: Bananas. Snacks/Sonstiges: Coffee, Taco Bell Mini Skillet Bowl, Atkins Cafe Caramel Shake. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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