Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 92,42g | Eiw: 209,10g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: Jitomate, Aguacate, AdeS Leche de Soya Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Mittagessen: Azúcar, Queso Cottage, Papaya, Espaguetis, Queso Parmesano (Rallado), Jamón de Pavo, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli, Calabaza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan de Linaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Grande), Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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