Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2010
|
57,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 135,23g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 318,45g.
Frühstück: milk 1.5, nesquik, sponge cake. Mittagessen: cheese pie, chips. Abendessen: milk chocolate, greek pie, colby cheese, chocolate. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|