Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 30,77g.
Frühstück: Clight Morango, Kefir de Leite. Mittagessen: Mexerica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomate Cru, Alface, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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