Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 154,00g | Kohlh: 260,25g.
Frühstück: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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