Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 190,13g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Activia Zero Grassi Naturale, Caffè (Espresso). Mittagessen: Ravanelli, Bofrost Polpo Cotto. Abendessen: Zucchine, Cipolle, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Moser Speck Light, Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dieta Dukan Crusca d'avena, Lipton Tea Forest Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giurus14's Gewichtsverlauf
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