Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 155,35g.
Mittagessen: Pernil Assado, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Alface Americana. Abendessen: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango, Garoto Chocolate Castanhas do Brasil, Pringles Batata Pringles, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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