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Frio chegou e o apetite veio junto 🤦♀️Tá difícil manter 🤷♀️
estou em oscilações de 65,8e66,2kg
a 4 dias já mas vamoquevamo com
🎯💪🏻🙏🏻
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66,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Óleo de Coco, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Abóbora, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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