Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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58,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 165,04g | Kohlh: 264,55g.
Frühstück: セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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