Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Ceviz, Bal. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Düğün Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: İncir Reçeli, Tulum Peyniri, Mercimek Çorbası, Pazı Kavurması, Erişte. Snacks/Sonstiges: Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tarantos's Gewichtsverlauf
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