Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Otto Kodujuust, Egg, Balticovo Munavalgemass, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Coffee, Alma Kohvikoor, Sugar. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Red Sweet Pepper, Apetit Ruoka Kartuli-sibulasegu, Otto Kodujuust, Avocados, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Rainbow Rohelised oad. Abendessen: Valio Eesti juust riivitud, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Sweet Red Peppers, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel), Apetit Ruoka Kartuli-sibulasegu. Snacks/Sonstiges: Hot Cocoa Milk, Kalev Koorekohvi piimašokolaad, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Bananas, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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