Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 239,19g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Filete de Ternera Empanado. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Pro 0% Fresa, Nectarinas, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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