Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Zeytin, Balparmak Apitera Zen, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Menemen, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Patates Kızartması, Pepsi Pepsi Light, Beyaz Ekmek, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Badem. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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