Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Café con Leche, Dolce Gusto Cortado, Café. Mittagessen: Café Cortado, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dorada. Abendessen: Mantequilla, DIA Havarti Light, Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral, Banano. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza, Gelatina. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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