Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 254,90g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чай, Мистраль Овсяная Каша. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bavaria Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Лента Лепешка Сырная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Фундук Жареный. mehr...
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3857 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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girltale's Gewichtsverlauf
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