Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Valio Aurajuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Makupalat. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Salonen Makupalat, Rainbow Valkohomejuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Abendessen: Rainbow Valkohomejuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Rucola-salaatti, Tomaatit, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Snacks/Sonstiges: HK Saunapalvikinkku, Banaanit, K-Menu Maissilastu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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