|
Где мои мышцы?😅
|
47,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Аланталь Сыр Легкий 17%, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чернослив, Брест Литовск Ряженка 4%, Кедровые Орехи, Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Соевый Соус Классический Heinz, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Гречневые Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Петродиет Сушки на Фруктозе с Маком, Травяной Чай, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriyagt's Gewichtsverlauf
|