Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
107,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 18,90g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 20,07g.
Abendessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Coca-Cola Coca-Cola Light, Izgara Tavuk. mehr...
|
|
3013 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muratuys1's Gewichtsverlauf
|