Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Персики, Изюм, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Mittagessen: Сахар, Чай, Сладкий Красный Перец, Бифштекс, Помидоры. Abendessen: Изюм, МЛМ Борщ с Мясом, Сахар, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Сыр Российский, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Персики, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|