Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Pınar Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Haslamam Tavuk Esas. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Duru Bulgur, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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