Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Голубика, Лента Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Чай, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. Mittagessen: Лента Лепешка Сырная, Суп из Говядины. Abendessen: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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girltale's Gewichtsverlauf
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