|
🤞🏻💦💧уходииии
|
49,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Вятушка Йогурт со Злаками, Doppel Herz Омега 3, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Яйцо (Целое), Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Картофель Фри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Икра, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|