Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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143,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Село Лесное Сметана 15%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Куриная Ножка, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная, Приготовленный Чеснок, Морковь, Зеленый Перец, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Abendessen: Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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4076 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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