Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1605 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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