Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 120,84g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 344,79g.
Frühstück: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Pizza with Meat and Vegetables, Nestle Pure Life Water. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Roll, Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Thick Vanilla Milk Shake, Chicken Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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4097 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
First weigh in since November :(
07 Jul 17 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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