Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
|
92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 395,99g.
Mittagessen: Tomatoes, Apples, Bananas , Cabbage , Vinegar , Baguette, Pineapple , Olive Oil, Egg. Abendessen: Salmon, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Alcohol Free Beer, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Highlights Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
2633 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|