Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 110,60g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Kumru, Beyaz Peynir. Mittagessen: Limonlu Soda, Tavuk Döner. Abendessen: Şenpiliç Piliç Parmak Köfte, Zeytinyağlı Bamya, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Patates Cipsi. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hakan bey takmayın kafanıza düşe kalka gayretle yolumuza devam inşallah
08 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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haldun Akcakaya's Gewichtsverlauf
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