Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Dutch Brothers Dutch Brothers Cheese Spread Cheddar and Colby, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Snacks/Sonstiges: TruMoo TruMoo High Protein 1%. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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OnAMission2Me's Gewichtsverlauf
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