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Starting two challenges tomorrow. Gonna get back on track!
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: sweetener, hazelnut coffee, milk. Mittagessen: orange, laughing cow, sour dough, sugar free fudgesicle. Abendessen: lucky charms, lettuce, spinach, subway turkey 6. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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