Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. Mittagessen: Salatalık, Salça, Karper Üçgen Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaşar Peyniri, Bim Connex Lavaş. Abendessen: Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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enessamed's Gewichtsverlauf
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