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Herkesin en sağlıklı şekilde hedefine ulaşması dileğiyle
Ben başardım sizde başarabilirsiniz
💁🏻🙅🏻🙆🏻
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Patates Püresi (Kuru Olan), Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Abendessen: Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Kellogs Sütlü Çikolatalı ve Fındık Gevrek. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
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