Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Carte Noire Café Dosette, Taillefine Yaourt aux Fruits. Mittagessen: Melon, Melon, Vin Merlot, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Pâtes (Cuites), Nouilles, Pâtes (Cuites), Melon, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Marche nordique. - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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franouille's Gewichtsverlauf
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