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dmingo 9 de julio
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 149,08g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 68,58g.
Frühstück: Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Mittagessen: Palta, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Repollo, Cebollas, Coles de Bruselas, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, Nueces, Queso Roquefort, Nueces, Queso Roquefort, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tomates, Milkaut Queso Rallado, Palta. Abendessen: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Snacks/Sonstiges: Nueces, SanCor Manteca Clásica, La Paulina Queso Cremoso, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Sucaryl Sucralosa. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 58 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, podometro - 23 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 9 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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