Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: 테일러 프룬, 매일 아몬드브리즈 바나나, 셀러리, 계란 흰자. Mittagessen: 사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 익힌 일반양파, 고구마, 셀러리, 파프리카, 테일러 프룬. Abendessen: Sanitarium Weet-bix Go(honey&oat crunch), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 익힌 일반양파. Snacks/Sonstiges: 농심 짜장범벅, 파리바게트 단팥크림 코팡, 아몬드, Win2 Potato Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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twinkle#'s Gewichtsverlauf
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